新しくホームページをリニューアルしました。 私が提供しているコーチングについて簡単に紹介させてください。 コーチングは下記の２つのアプローチでサポートしています。
身体の感覚、感情にフォーカスして、気づきを促すフォーカシング・セラピーと、 思い込みや意識の目覚めを促し行動に繋げるコーアクティブ・コーチングです。
身体のエネルギーと感情のエネルギーはリンクする。
身体から起きている現象に私たちはあまり気付かずにいます。風邪をひいたり、大きな症状が現れるまでは、身体の声を聞かずに過ごすことが多いかと思います。 しかし、身体は常に今を生きています。過去に起きたことを蓄積しています。そして、未来にどう向かっていけばいいかも身体が知っています。それは細胞レベルや魂レベルでおきていることなのです。まずは あなたの身体と心と魂に触れて、響きを感じることから始めましょう！
心と身体と魂に素直に生きることは、本当の自分に繋がること。
本当の自分はどこかにあるのではありません。
何かになるとか、探してみつけるものではありません。まずは「今、この瞬間」のあなたに気づきましょう。あなた自身に素直になりましょう。思い込みやエゴや他人との比較をやめましょう。あなたはあなたでしかないのですから。
コーチングセッションでは、あなたの「今この瞬間」を常に見つめています。そこに本当のあるべき姿があるからです。
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